Plan AntiRecaída (5 Min)
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¿Estás cansado de querer dejar de fumar y nunca lo logras dejar?
En solo 7 días podés romper el hábito y empezar a vivir sin ansiedad por fumar
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Con este libro digital Aprenderás en sólo 30 minutos cómo lograr dejar de fumar una vez por todas.
Este libro es para vos si…
Te falta el aire y sentís que el cigarro te está apagando por dentro.
Decís “es el último”… y al rato terminás fumando otra vez.
La ansiedad te domina cuando no fumás: irritación, nervios y cero foco.
Te da vergüenza el olor en la ropa, manos o aliento, pero seguís igual.
Gastás plata todos los días, y te duele cuando sumás el mes.
¿Qué Aprenderás con esta Guía?
Aprenderás a cortar el hábito del cigarro con un plan simple, paso a paso.
Conseguirás reducir la ansiedad y los antojos cuando no fumás, sin sufrirla.
Descubrí cómo evitar recaídas y dejar de repetir “es el último” una y otra vez.
Vas a recuperar aire y energía para rendir mejor en tu día a día.
Vas a ahorrar dinero dejando de gastar todos los días en cigarrillos.
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🤔 Preguntas Frecuentes
¿Qué incluye la guía "Dejar de Fumar en Sólo 7 Días"?
Un plan paso a paso, técnicas anti-ansiedad y protocolos para evitar recaídas.
¿Puedo empezar hoy mismo?
Sí. Apenas accedés, aplicás el Día 1 con acciones simples y directas.
¿Qué hago si me agarra ansiedad o muchas ganas?
Tenés herramientas rápidas y un "plan de emergencia" para pasar el pico sin fumar.
¿Sirve si fumo hace años o ya intenté varias veces?
Sí. Trabajás gatillos y rutina para sostener el cambio sin depender solo de voluntad.
¿Y si recaigo?
No pasa nada: seguís un protocolo y volvés al plan inmediatamente.